～妊娠・子育てSOS「ハグandステップ」事業／赤い羽根共同募金助成～

きびるカフェは、毎回テーマを変えて5月、7月、9月、11月、1月の第3日曜日に開催します。

Vol.1 　5月18日　10：00～12：30　開催
✨イベントテーマ

ママと赤ちゃんのための
やさしい栄養学

📝 セミナー内容

これから赤ちゃんを迎える方も、
すでに育児中のママも🌷

「毎日のごはん」はママと赤ちゃんの健康をつくる大切な時間。

妊娠中・授乳中の栄養ってどう摂ればいいの？🤔

講師の分かりやすい解説と一緒に、
“わたしのため・家族のため”のおうちごはんについて考えましょう。

📖【前半】セミナー／🍵【後半】ワークショップ

🍃ワークショップ

ノンカフェインで安心！オリーブ茶の飲み比べ体験

• ポリフェノールたっぷり、抗酸化作用が高い
• 群馬県館林市の自然の恵みで育った茶葉🌞
• 緑茶／ほうじ茶／抹茶の3種類を飲み比べ！

忙しいママのリラックスタイムに、赤ちゃんの栄養にもつながる「やさしいお茶時間」🌿

🎤講師プロフィール

ーkohanakitchenー小暮華恵 さん

食品科学を学び、食と運動の指導に10年以上携わる。
出産・子育てを機に「kohanakitchen」として活動を開始。

現在は、
👦アスリート向けセミナー
👨‍👩‍👧‍👦 保護者・指導者への講座、食育体験ツアー等
💼 働く大人向け「メンタルと食の関係」など、多彩なテーマで栄養学講座を開催中！

「食べたい・作りたい」が自然に湧くような学びを届けています🍽️

きびるカフェ　ママと赤ちゃんのためのやさしい栄養学
日程：5/18(日)10：00～12：30
場所：きびるの家　高崎市中豊岡町109－1

＊駐車場あり。台数に限りがございます。乗り合わせにご協力ください。
＊託児が必要な方はご相談ください。

📍お申込みはこちら（参加には事前予約が必要です）

👶 託児もご利用いただけます！お気軽にご相談ください。

※このプロジェクトは、赤い羽根共同募金事業の助成を受けて実施しています。